Nb Modena

Tintarella: così è sicura

// agosto 1st, 2010 // Nessun Commento » // corpo e benessere // Postato da pepe

Scottature, eritemi, arrossamenti agli occhi e altro ancora: la spiaggia è un luogo in cui occorre prendere alcune precauzioni per una difesa davvero efficace nei confronti dei raggi solari. Nell’attesa della proteina “ripara danni da sole”, ecco arrivare la guida “Sole amico. Proteggersi con occhiali e abbigliamento anti Uv a norma”, per conoscere i rischi legati a una eccessiva esposizione al sole e le contromisure per non… restare scottati

L’iniziativa viene dallUni, Ente nazionale italiano di unificazione La guida, realizzata grazie alla collaborazione di Anfao (Associazione Nazionale Fabbricanti Articoli Ottici), Cdv (Commissione Difesa Vista) e Smi (Sistema Moda Italia), è disponibile online sul sito Uni all’indirizzo www.uni.com. Innanzi tutto, sotto il sole facciamo attenzione agli occhi. Secondo quanto ha rilevato un’indagine condotta dall’istituto Piepoli per conto di Cdv, il 15% della popolazione italiana tende a usare sempre gli occhiali da sole, ma c’è anche un 30% che non li indossa quasi mai o mai, mentre il  18% solo raramente. Tuttavia ben l’83% è consapevole che un occhiale da sole contraffatto o mediocre può causare danni agli occhi. Per assicurarsi che gli occhiali da sole che acquistiamo siano a norma, si raccomanda di verificare che riportino almeno le seguenti informazioni: la marcatura Ce, il riferimento alla norma europea Uni En 1836 (o solo EN 1836) che si trova all’interno del libretto di istruzioni, il nome del fabbricante o del fornitore, il numero della categoria del filtro montato e le istruzioni per la cura, la manutenzione e la pulizia. (continua…)

Coldiretti, arriva superpomodoro anti-eta’

// luglio 2nd, 2010 // Nessun Commento » // alimentazione, corpo e benessere, ricerca/scienza // Postato da alessia

 Passa dal pomodoro l’elisir di lunga vita: e’ arrivato sul mercato il superpomodoro naturale efficace contro l’invecchiamento per effetto di un contenuto di licopene superiore al 50 per cento, che aiuta anche nella prevenzione delle malattie cardio-vascolari e tumorali. La novita’ e’ stata presentata in occasione dell’assemblea di Coldiretti, nell’ambito del Salone dell”Innovazione nella tradizione’. Si tratta – sottolinea Coldiretti – di una varieta’ senza organismi geneticamente modificati (Ogm), che vanta una concentrazione superiore del 50 per cento di licopene, una sostanza che svolge un’azione antiossidante superiore al betacarotene. Da un numero sempre maggiore di studi sta emergendo che il licopene aiuta anche a prevenire alcuni tipi di tumore e malattie cardiovascolari, e ritarda l’invecchiamento delle cellule del corpo. Da ultimo, oltre che da parte di Umberto Veronesi, anche la World Foundation of Urology ha evidenziato la sua importanza nel pomodoro per combattere non solo il tumore alla prostata ma tutte quelle malattie causate da stress-ossidativi e dalla formazione di radicali liberi. (continua…)

Sesso: la passione dura 10 minuti

// giugno 30th, 2010 // Nessun Commento » // corpo e benessere, sesso ed altre storie // Postato da alessia

Avete in mente di compiacere la vostra o il vostro partner con una maratona tantrica di sesso ininterrotto per ore e ore? Probabilmente non ne vale la pena. Il rapporto amoroso ideale dura dieci minuti. Al massimo, se proprio volete strafare, tredici. Oltre questo limite, infatti la passione e l’attenzione tendono a cadere e a lasciare posto alla noia. In ogni caso, prima di avventurarvi sotto le lenzuola, concedetevi un momento di decompressione e relax: sembra infatti che il compagno sia causa di stress ancora più di quanto non lo sia il capo in ufficio.Insomma, anche in amore il tempo è tiranno. (continua…)

Alimentazione consapevole: Tassare alcuni cibi può aiutare il cambiamento dello stile di vita

// giugno 30th, 2010 // Nessun Commento » // alimentazione, corpo e benessere // Postato da alessia

Lo strumento economico della tassazione è di gran lunga il migliore per incidere sui cambiamenti dello stile alimentare. Ne è convinto l’economista presso il Magdalen College dell’Università di Oxford Andrea Boltho che, al convegno ‘Alimentazione e Ambiente; sano per te, sostenibile per il Pianeta’ organizzato dal Barilla Center for Food & Nutrition oggi al Museo della Scienza e della Tecnologia a Milano, ha chiesto ai governi di “agire con l’arma fiscale, penalizzando certi consumi a favore degli altri”.  Le crisi economiche, ha poi osservato l’esperto di origini palermitane, “spesso inducono cambiamenti e anche la ’scorpacciata di debito/Pil’ nella zona dell’euro influenza gli stili alimentari. (continua…)

Alimentazione: sovrappeso per noia

// maggio 27th, 2010 // Nessun Commento » // alimentazione, corpo e benessere // Postato da alessia

Cresce il numero delle donne in sovrappeso anche in Italia e il colpevole sembra non essere solo l’eccellenza della gastronomia del Bel Paese. Colpa dei ritmi di vita che premiano il cibo veloce a scapito dell’alimentazione sana ed equilibrata, ma non solo. Sembra che gran parte della responsabilità sia da attribuire allo stato d’animo: noia, delusione e rabbia giocano un ruolo da non sottovalutare nell’aumento di peso.Il legame tra la noia, l’insoddisfazione e i chili in più è stato svelato da un gruppo di ricercatori inglesi. L’aumento ponderale è causato da abitudini alimentari sbagliate, da pasti e spuntini troppo ricchi di grassi e calorie. Queste botte caloriche non sono il risultato di un impulso naturale, la fame, troppo spesso, sono scatenate proprio dall’umore pessimo e dalla noia. (continua…)

Alimentazione, pane e verdura?Meglio se sono fatti in casa

// maggio 26th, 2010 // Nessun Commento » // alimentazione, corpo e benessere // Postato da alessia

La crisi fa riscoprire con piacere le abitudini del passato. In tutto il Varesotto sono in continua crescita le persone che cercano di prodursi cibo in casa. La coltivazione dell’orto fino a qualche anno fa abitudine solo degli anziani sta tornando di moda: e sono in crescita le persone che dopo una giornata di lavoro prendono in mano zappa e vanga e si mettono a lavorare la terra. Francesco Di Lorenzo, presidente provinciale di Federconsumatori, conferma la diffusione del fenomeno e ammette di essere un grande coltivatore: «Si tratta di un’abitudine che fa bene alle tasche e alla salute. Producendo direttamente si riducono i costi, inoltre si ha la possibilità di fare movimento (e anche in questo caso si risparmiano i soldi della palestra) e si mangiano cibi genuini». Di Lorenzo produce vino, frutta, verdura grazie a un appezzamento di circa 1200 metri quadrati che gli permette di fare scorte per tutto l’inverno ma anche chi ha giardini di modeste dimensioni riesce ad organizzarsi per avere prodotti per alcuni mesi. In primavera si semina, d’estate si raccoglie e poi si congela per la stagione più fredda. (continua…)

Pomodori iodati per malattie tiroide

// maggio 25th, 2010 // Nessun Commento » // alimentazione, corpo e benessere // Postato da alessia

In arrivo sulle tavole degli italiani carote, pomodori, insalata, con un maggior contenuto in iodio per combattere le malattie tiroidee. Tra gli alimenti anche latte e formaggio che vanno ad aggiungersi a sale e patate iodati, gia’ da tempo in vendita. Lo ha annunciato a Milano Aldo Pinchera endocrinologo dell’ Universita’ di Pisa e presidente dell’Associazione Italiana Tiroide (Ait), alla vigilia della prima ‘Giornata Europea della Tiroide’
FONTE:www.ansa.it

L’alimentazione corretta è il cruccio degli italiani

// maggio 24th, 2010 // Nessun Commento » // alimentazione, corpo e benessere // Postato da alessia

Gli italiani amano la buona cucina e, nonostante i buoni propositi, non riescono proprio a tenere fede agli impegni e a mangiare in maniera più sana e corretta.Lo sostiene un’indagine della Coldiretti/Censis secondo cui quasi il 37% degli italiani dichiara di non riuscire a seguire una dieta sana ed efficace; questa quota sale al 40,5% tra i 30-44enni e ad oltre il 40% tra le donne mentre supera il 43% tra le casalinghe.E se si riconosce in generale la necessità di mangiare cibo di qualità e di seguire una alimentazione corretta, il 62% degli intervistati si dichiara molto informato sui valori nutrizionali, le calorie e i grassi riguardanti i vari alimenti.Quanto alle principali fonti di informazione sugli alimenti oltre alla televisione, è il web (51,1%) quella primaria per coloro che le cercano, seguito da quotidiani, settimanali e periodici (34%), poi i familiari e gli amici (25,5%) mentre è il 25,6% a ricorrere ai negozianti e al personale del punto vendita. (continua…)

Allarme “Dieting”: la dieta come una droga

// maggio 21st, 2010 // Nessun Commento » // alimentazione, corpo e benessere // Postato da alessia

22° Congresso Nazionale ANDID “Nuovi orizzonti professionali del Dietista: tra ambiente, salute pubblica, percorsi assistenziali integrati e interprofessionalità”-
Milano, 20-22 maggio 2010 Centro Congressi Hotel Marriott
Ha inaugurato a Milano il 22° Congresso Nazionale ANDID (associazione nazionale dietisti), che si svolgerà dal 20 al 22 maggio nel Centro Congressi dell’Hotel Marriott, che ha per titolo “Nuovi orizzonti professionali del Dietista: tra ambiente, salute pubblica, percorsi assistenziali integrati e interprofessionalità” e al quale parteciperanno numerosi dietisti e medici specializzati in Scienza dell’Alimentazione e Dietetica, Medicina Interna, Igiene degli alimenti e della Nutrizione, Pediatria, Cardiologia e Psichiatria. (continua…)

Cibo: spuntino-maniaci o frustrati?

// maggio 20th, 2010 // Nessun Commento » // alimentazione, corpo e benessere // Postato da alessia

Vorrei mangiare più sano ma non ci riesco: è questa l’affermazione che meglio descrive il rapporto con il cibo di quasi 4 italiani su 10. Sono i “frustrati” dell’alimentazione, ma accanto a loro ci sono anche i “drogati di pasta” che non riescono a rinunciare al primo piatto due volte al giorno, sette giorni su sette, e i “maniaci dello spuntino”, che per nulla al mondo rinunciano al piccolo pasto che si intrufola tra il pranzo e la cena. In ogni caso, siamo in pieno “politeismo alimentare”. Sono alcune delle evidenze che emergono dal primo rapporto Coldiretti-Censis sulle abitudini alimentari degli italiani.L’importanza di una sana e corretta alimentazione ormai è una consapevolezza diffusa e comune. Dal rapporto, spiega il presidente della Coldiretti Sergio Marini, “emerge un’importante segmentazione dei comportamenti con oltre un terzo degli italiani che riconosce il valore dell’alimentazione e si comporta di conseguenza”. (continua…)