Nb Modena

Stress da rientro per un italiano su 10

// agosto 25th, 2010 // Nessun Commento » // corpo e benessere, cronaca/attualità // Postato da pepe

Le vacanze per molti sono appena finite e, avvertono gli esperti, e’ ’stress da rientro’ per un italiano su dieci. L’organismo, spiegano, e’ abituato ai ritmi dell’estate e fa fatica ad adattarsi e l’intestino va in tilt.

Per combattere, quindi, il cosiddetto ‘post vacation blues’ e’ utile seguire qualche consiglio: un’adeguata alimentazione, il movimento e la gradualita’ possono essere d’aiuto a chi fatica a riabituarsi alla vita quotidiana.
Fonte: www.ansa.it

Pmi: crescono imprese del benessere

// agosto 21st, 2010 // Nessun Commento » // corpo e benessere, cronaca/attualità, curiosità dal mondo, lavoro, trend/moda // Postato da pepe

Crescono le imprese del benessere, in un anno sono aumentate del +1,9%. Emerge da una ricerca della Camera di commercio di Monza e Brianza. Raddoppiano le imprese specializzate in tatuaggi e piercing (+99,3%), crescono i servizi di manicure e pedicure (+7,1%), i servizi degli istituti di bellezza (+4,8%), i centri benessere (+4,7%), i barbieri e i parrucchieri (+0,8%). (continua…)

Tintarella: così è sicura

// agosto 1st, 2010 // Nessun Commento » // corpo e benessere // Postato da pepe

Scottature, eritemi, arrossamenti agli occhi e altro ancora: la spiaggia è un luogo in cui occorre prendere alcune precauzioni per una difesa davvero efficace nei confronti dei raggi solari. Nell’attesa della proteina “ripara danni da sole”, ecco arrivare la guida “Sole amico. Proteggersi con occhiali e abbigliamento anti Uv a norma”, per conoscere i rischi legati a una eccessiva esposizione al sole e le contromisure per non… restare scottati

L’iniziativa viene dallUni, Ente nazionale italiano di unificazione La guida, realizzata grazie alla collaborazione di Anfao (Associazione Nazionale Fabbricanti Articoli Ottici), Cdv (Commissione Difesa Vista) e Smi (Sistema Moda Italia), è disponibile online sul sito Uni all’indirizzo www.uni.com. Innanzi tutto, sotto il sole facciamo attenzione agli occhi. Secondo quanto ha rilevato un’indagine condotta dall’istituto Piepoli per conto di Cdv, il 15% della popolazione italiana tende a usare sempre gli occhiali da sole, ma c’è anche un 30% che non li indossa quasi mai o mai, mentre il  18% solo raramente. Tuttavia ben l’83% è consapevole che un occhiale da sole contraffatto o mediocre può causare danni agli occhi. Per assicurarsi che gli occhiali da sole che acquistiamo siano a norma, si raccomanda di verificare che riportino almeno le seguenti informazioni: la marcatura Ce, il riferimento alla norma europea Uni En 1836 (o solo EN 1836) che si trova all’interno del libretto di istruzioni, il nome del fabbricante o del fornitore, il numero della categoria del filtro montato e le istruzioni per la cura, la manutenzione e la pulizia. (continua…)

Brucia più calorie con la curcuma: la spezia dimagrante

// luglio 14th, 2010 // Nessun Commento » // alimentazione, corpo e benessere, curiosità dal mondo // Postato da pepe

Dai climi tropicali la radice gialla che riduce l’indice glicemico e aiuta a perdere peso. E in più: favorisce la digestione, regolarizza l’intestino, depura e mantiene giovani!

Con la curcuma perdi peso perché: (continua…)

Spiaggia, ti seduco con il pic-nic

// luglio 12th, 2010 // Nessun Commento » // alimentazione, corpo e benessere // Postato da pepe

Sotto l’ombrellone i cibi galeotti….

I weekend estivi ci conducono fuori dalle grandi città per concederci finalmente una gita in riva al mare. Una borsa leggera con il minimo indispensabile – costume, crema abbronzante e asciugamano – e si parte in auto per la riviera a caccia di sole, refrigerio e magari anche conquiste. Non dimentichiamo però che qualche golosità da assaporare a due passi dalle onde è il giusto culmine della giornata per noi e per il nostro partner. Che cosa mettere allora nel cestino da pic nic e nella borsa termina per il massimo del godimento e, perché no, per farlo un po’ innamorare? (continua…)

I farmaci salva-vacanza

// luglio 6th, 2010 // Nessun Commento » // corpo e benessere // Postato da pepe

Disinfettanti, cerottini, antifebbrili e analgesici, ma anche un antibiotico e un antistaminico: sono i farmaci indispensabili da portare con sé in vacanza, per le piccole emergenze che, lontano da casa e senza il medico di famiglia possono diventare molto fastidiose e persino rovinare il viaggio.

Fonte: www.tgcom.it

Coldiretti, arriva superpomodoro anti-eta’

// luglio 2nd, 2010 // Nessun Commento » // alimentazione, corpo e benessere, ricerca/scienza // Postato da alessia

 Passa dal pomodoro l’elisir di lunga vita: e’ arrivato sul mercato il superpomodoro naturale efficace contro l’invecchiamento per effetto di un contenuto di licopene superiore al 50 per cento, che aiuta anche nella prevenzione delle malattie cardio-vascolari e tumorali. La novita’ e’ stata presentata in occasione dell’assemblea di Coldiretti, nell’ambito del Salone dell”Innovazione nella tradizione’. Si tratta – sottolinea Coldiretti – di una varieta’ senza organismi geneticamente modificati (Ogm), che vanta una concentrazione superiore del 50 per cento di licopene, una sostanza che svolge un’azione antiossidante superiore al betacarotene. Da un numero sempre maggiore di studi sta emergendo che il licopene aiuta anche a prevenire alcuni tipi di tumore e malattie cardiovascolari, e ritarda l’invecchiamento delle cellule del corpo. Da ultimo, oltre che da parte di Umberto Veronesi, anche la World Foundation of Urology ha evidenziato la sua importanza nel pomodoro per combattere non solo il tumore alla prostata ma tutte quelle malattie causate da stress-ossidativi e dalla formazione di radicali liberi. (continua…)

Sesso: la passione dura 10 minuti

// giugno 30th, 2010 // Nessun Commento » // corpo e benessere, sesso ed altre storie // Postato da alessia

Avete in mente di compiacere la vostra o il vostro partner con una maratona tantrica di sesso ininterrotto per ore e ore? Probabilmente non ne vale la pena. Il rapporto amoroso ideale dura dieci minuti. Al massimo, se proprio volete strafare, tredici. Oltre questo limite, infatti la passione e l’attenzione tendono a cadere e a lasciare posto alla noia. In ogni caso, prima di avventurarvi sotto le lenzuola, concedetevi un momento di decompressione e relax: sembra infatti che il compagno sia causa di stress ancora più di quanto non lo sia il capo in ufficio.Insomma, anche in amore il tempo è tiranno. (continua…)

Alimentazione consapevole: Tassare alcuni cibi può aiutare il cambiamento dello stile di vita

// giugno 30th, 2010 // Nessun Commento » // alimentazione, corpo e benessere // Postato da alessia

Lo strumento economico della tassazione è di gran lunga il migliore per incidere sui cambiamenti dello stile alimentare. Ne è convinto l’economista presso il Magdalen College dell’Università di Oxford Andrea Boltho che, al convegno ‘Alimentazione e Ambiente; sano per te, sostenibile per il Pianeta’ organizzato dal Barilla Center for Food & Nutrition oggi al Museo della Scienza e della Tecnologia a Milano, ha chiesto ai governi di “agire con l’arma fiscale, penalizzando certi consumi a favore degli altri”.  Le crisi economiche, ha poi osservato l’esperto di origini palermitane, “spesso inducono cambiamenti e anche la ’scorpacciata di debito/Pil’ nella zona dell’euro influenza gli stili alimentari. (continua…)

Vinci la colite con rimedi naturali

// giugno 23rd, 2010 // Nessun Commento » // alimentazione, corpo e benessere // Postato da pepe

La sindrome del colon irritabile  è un problema che interessa l’ultimo tratto dell’intestino, detto colon. È il tipo di colite più diffusa ed è in fortissimo aumento. Si calcola infatti che le persone affette siano più del doppio rispetto a 15 anni fa. A tutt’oggi non sono ancora del tutto chiare le cause che la possono provocare, anche se dai risultati di molte ricerche scientifiche sembra ormai certa una correlazione diretta tra la malattia e il ripetersi nel tempo di condizioni di stress psicologico, di ansia e di agitazione. Queste condizioni psicologiche agirebbero più facilmente in un contesto di sedentarietà, alimentazione povera di fibre, intolleranze alimentari. In ogni caso, i rimedi naturali possono essere di grande aiuto! (continua…)